‘슈퍼푸드’, ‘만병통치약’ 등의 수식어가 붙는 열대과일 노니(noni). 한번쯤 이름을 들어본 적이 있으신가요? 노니는 여러 건강상의 이점으로 주목받고 있는 열대 과일로, 다소 투박하고 울퉁불퉁한 외관을 가지고 있지만 그 속은 각종 영양소로 가득 차 있습니다. 하지만 노니에 대한 정보가 너무 많아 어떤 것이 사실인지, 과장된 정보는 무엇인지 혼란스러울 수 있습니다. 오늘은 노니의 과학적 근거, 효능, 부작용, 섭취 방법을 자세히 소개하겠습니다. 노니는 주로 동남아시아와 남태평양 지역에서 자라는 모리과에 속하는 열대 과일입니다. 외관은 울퉁불퉁하고 고르지 않아 다소 매력적이지 않을 수 있지만, 오랜 세월 동안 민간 요법으로 널리 사용되어 왔으며 최근에는 현대 의학에서도 그 효능에 대한 연구가 활발히 진행..