마카는 페루의 안데스 산맥에서 자라는 뿌리 채소로, ‘페루의 인삼’이라는 별명을 가지고 있을 만큼 건강식품으로 각광받고 있습니다. 특히 남성 건강에 좋다고 알려져 많은 사람들이 찾고 있는데요, 마카가 어떤 효능을 가지고 있고, 어떻게 섭취해야 안전한지 궁금하지 않으신가요? 오늘은 마카에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.마카는 단순한 뿌리채소 그 이상으로, 다양한 영양소와 생리 활성 물질을 함유하고 있어 건강에 좋은 효과를 발휘한다고 알려져 있습니다. 특히, 아미노산, 비타민, 미네랄이 풍부하고, 마카엔(macaene)과 글루코시놀레이트(glucosinolate)라는 독특한 성분이 포함되어 있어 다양한 효능을 보여줍니다.   ▼이거 모르면 평균 134만원 손해! 아직도 신청 안하셨나요?▼ ▲이거 모르면 ..